Portal dla kobiet
Ciąża to wyjątkowy, ale zarazem trudny czas dla każdej kobiety. Wiąże się ona z wieloma zmianami, które zachodzą w organizmie. Wahania hormonów w znaczącym stopniu wpływają na skórę. Na ciele mogą pojawiać się wypryski, przebarwienia itp. Jednak poważnym problemem potrafi być także sucha skóra. Jak sobie z tym radzić? Jakich kosmetyków używać w trakcie ciąży, …
Choroba to stan, w którym nasz organizm daje nam oznaki, że nie wszystko funkcjonuje tak, jak powinno. Są to zmiany strukturalne, które niejednokrotnie wymagają interwencji lekarza. Z pewnością każdy z nas spotkał się z tym przykrym momentem. W takich przypadkach nierzadko też wizyta kończyła się kuracją antybiotykiem, który miał postawić nas na nogi. Antybiotyk leczy, …
Zapewne wielu z nas słyszało o czymś takim jak zespół niespokojnych nóg. Nazwa ta przewija się często w telewizji czy internecie i kojarzona jest w szczególności z uporczywą potrzebą poruszania nogami. Szacuje się, że na to zaburzenie cierpi około 5% całej populacji a ryzyko zachorowania rośnie wraz z wiekiem. Czym tak naprawdę jest syndrom niespokojnych nóg …
Prawidłowe funkcjonowanie organizmu ma bardzo duży związek ze zdrowymi i mocnymi kośćmi. Z tego też względu warto o nie zadbać i regularnie suplementować wapń. Ten pierwiastek jest jednym z najważniejszych składników budulcowych kości, chociaż jeśli wapń ma bez problemów do nich dotrzeć i zapewnić im optymalną masę musi być wsparty przez różne witaminy. Chodzi przede …
Sen to jedna z podstawowych potrzeb fizjologicznych, która musi zostać zaspokojona. W jego trakcie organizm się regeneruje oraz odpręża. Ma on ogromny wpływ na samopoczucie, koncentrację, pamięć oraz zdolność logicznego myślenia. Naukowcy zalecają, aby spać 7-8 godzin na dobę, ponieważ jest to optymalny czas na regenerację. Zdarza się jednak bardzo często, że sen nie jest …