wywolanie okresu, miesiączka, antykoncepcja
W końcu cukrzyca, czy otyłość, a także choroby układu krążenia to dolegliwości znane nam wszystkim. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę z tego, że nadwaga i dieta bogata w cukry to prosta droga do insulinoodporności, a w konsekwencji niepłodności.
Insulinoodporność to zaburzenie metabolizmu glukozy, które polega na niewrażliwości tkanek na działanie insuliny, nawet jeżeli jej poziom we krwi jest prawidłowy, a nawet podwyższony. Insulina to rodzaj hormonu wydzielanego przez trzustkę, który ma za zadanie obniżać poziom glukozy we krwi i umożliwiać komórkom przetworzenie cukrów prostych w energię. Bez insuliny organizm człowieka stałby się słaby i przemęczony, ponieważ do komórek nie mogłaby zostać dostarczona glukoza. W organizmie człowieka cierpiącego na insulinoodporność większa ilość glukozy wzmaga jeszcze większą produkcje insuliny przez trzustkę, żeby zmusić tkanki do przyjęcia glukozy.
Insulinoodporność rzadko występuje samodzielnie, a raczej towarzyszy innym chorobom związanym z zaburzeniami gospodarki hormonalnej w organizmie człowieka, takimi jak: zespół policystycznych jajników, akromegalia, czy hiperkortyzolemia. Insulinoodporność często jest również skutkiem zaburzeń odżywiania, takich jak anoreksja i bulimia, czy diety bogatej w cukry proste oraz tłuszcze trans.
W niektórych przypadkach zdarza się, że insulinoodporność przebiega bezobjawowo lub objawy tej dolegliwości są mylone z innymi chorobami, takimi jak cukrzyca. Człowiek zmagający się z insulinoodpornością często jest senny i zmęczony, ma również ciągłą ochotę na zjedzenie czegoś słodkiego. Inne objawy tej dolegliwości to podwyższony poziom cukru we krwi i znaczne tycie, zwłaszcza w okolicach brzucha.
Wbrew pozorom nie tylko mięśnie, tkanki tłuszczowe, czy wątroba są wrażliwe na nadmiar insuliny w organizmie człowieka. Również jajniki odpowiedzialne za produkcje hormonów płciowych reagują negatywnie na podwyższone stężenie insuliny we krwi. Insulinoodporność może prowadzić u kobiet do nadmiernej produkcji androgenów, czyli męskich hormonów płciowych, a co za tym idzie zachwiania równowagi hormonalnej. Nadmiar androgenów w organizmie kobiety prowadzi nie tylko do zmian wizualnych, ale także do zaburzeń miesiączkowania, a w konsekwencji do niepłodności.
Niezaprzeczalnie insulinoodporność i zespół policystycznych jajników są ze sobą bardzo powiązane, w końcu statystycznie kobieta, która zmaga się z PCOS, cierpi również na insulinoodporność. Lekarze do dzisiaj sprzeczają się ze sobą, która z tych chorób determinuje tą drugą. Niewątpliwie jednak obydwa zaburzenia związanie są z nadmierną produkcją androgenów, a co za tym idzie – niepłodnością.
Aquafaba z ciecierzycy - co z niej przygotować?
Okres jesienno-zimowy to czas wzmożonych zachorowań na grypę i przeziębienia.
Duże wahania temperatury między dniem a nocą sprawiają, że nie bardzo wiemy jak
Batony proteinowe mogą przydać się wielu osobom, co najważniejsze nie trzeba ich kupować w sklepach, a można je przygotować samodzielnie.
Wtedy też osoby,
Mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia.
Nawet, jeżeli ktoś jest na diecie i bardzo restrykcyjnie liczy kalorie, powinien przewidywać